TABLERO DE LA OCA DE LA CONDICIÓN FÍSICA
Pruebas de La Oca de la condición física.
1- Completa un recorrido en zig-zag que te haga otro jugador, usando como obstáculos cosas que haya en casa.
2- Da 30 toques con una raqueta, pala de padel, ping pong, etc... y una pelota. Con tu mano buena.
3- Salta a la comba hacia delante 30 veces.
*Si no tenéis comba, puedes jugar a "piedra ,papel o tijera" con otro jugador pero tienes que estar en posición de flexiones y ganar al menos una partida.
*Si no tenéis comba, puedes jugar a "piedra ,papel o tijera" con otro jugador pero tienes que estar en posición de flexiones y ganar al menos una partida.
4- Vete y vuelve 2 veces hasta la entrada de tu casa veces cambiando los desplazamientos (saltando a la pata coja, con los pies juntos, 4 patas, cangrejo...).
5- ¡De oca a oca y tiro porque me toca!
6. Avanza 3 casillas.
7. Vete hasta tu habitación saltando con un balón, globo... en las rodillas.
8. Completa el zig-zag conduciendo una pelota con el pie.
9. Completa un recorrido de zig-zag, botando una pelota de tenis.
10. Avanza 3 casillas.
11. ¡De oca a oca y tiro porque me toca!.
12. Da 10 toques con una raqueta, pala de padel, ping pong etc... y una pelota. Con tu mano menos buena.
13. Completa un recorrido en zig-zag que te haga otro jugador, usando como obstáculos cosas que haya en casa.
14. Avanza 3 casillas.
15. Vete y vuelve 2 veces hasta la entrada de tu casa veces cambiando los desplazamientos (saltando a la pata coja, con los pies juntos, 4 patas, cangrejo...).
16- Salta 10 veces a la comba a la pata coja.
*Si no tenéis comba, puedes jugar a piedra papel o tijera con otro jugador pero tienes que estar en posición de flexiones y ganar al menos una partida.
*Si no tenéis comba, puedes jugar a piedra papel o tijera con otro jugador pero tienes que estar en posición de flexiones y ganar al menos una partida.
17- ¡De oca a oca y tiro porque me toca!
18- Completa en recorrido de zig-zag conduciendo una pelota con el pie.
19- Avanza 3 casillas.
20- Completa un recorrido de zig-zag, botando una pelota de tenis.
21- Vete hasta tu habitación saltando con un balón, globo... en las rodillas.
22- ¡De oca a oca y tiro porque me toca!
23- Acierta 3 lanzamientos con una pelota de tenis a una papelera colocada a unos metros de distancia. Tienes 5 intentos.
24- Vete hasta tu habitación saltando con un balón, globo... en las rodillas.
25- Salta a la comba hacia atrás 15 veces.
*Si no tenéis comba, puedes jugar a piedra papel o tijera con otro jugador pero tienes que estar en posición de flexiones y ganar al menos una partida.
*Si no tenéis comba, puedes jugar a piedra papel o tijera con otro jugador pero tienes que estar en posición de flexiones y ganar al menos una partida.
26- Acierta 3 lanzamientos con una pelota de tenis a una papelera colocada a unos metros de distancia. Tienes 5 intentos.
No hay comentarios:
Publicar un comentario