LA OCA DE LA CONDICIÓN FÍSICA (3os/4os)

TABLERO DE LA OCA DE LA CONDICIÓN FÍSICA

Pruebas de La Oca de la condición física.

  

1- Completa un recorrido en zig-zag, usando como obstáculos cosas que haya en casa.

2- Da 20 toques con una raqueta, pala de padel, ping pong etc... y una pelota. con tu mano buena.

3- Salta a la comba hacia delante 20 veces.

4- Carrera variando los desplazamientos (saltando a la pata coja, con los pies juntos, 4 patas, cangrejo...).

5- ¡De oca a oca y tiro porque me toca!

6. Avanza 3 casillas.

7. Salta con un balón en las rodillas unos metros.

8. Completa el zig-zag conduciendo una pelota con el pie.

9. Completa el zig-zag botando una pelota.

10. Avanza 3 casillas.

11. ¡De oca a oca y tiro porque me toca!.

12. Da 5 toques con una raqueta, pala de padel, ping pong etc... y una pelota. Con tu mano menos buena.

13. Completa un recorrido en zig-zag, usando como obstáculos cosas que haya en casa.

14. Avanza 3 casillas.

15. Carrera variando los desplazamientos (saltando a la pata coja, con los pies juntos, 4 patas, cangrejo...).

16- Salta 10 veces a la comba a la pata coja.

17- ¡De oca a oca y tiro porque me toca!.

18- Completa el zig-zag conduciendo una pelota con el pie.

19- Avanza 3 casillas.

20- Completa el zig-zag botando una pelota.

21- Salta con un balón en las rodillas unos metros.

22- ¡De oca a oca y tiro porque me toca!.

23- Lanza una pelota de tenis a una papelera a unos metros de distancia.

24- Salta con un balón en las rodillas unos metros.

25- Salta a la comba hacia atrás 10 veces.

26- Lanza una pelota de tenis a una papelera a unos metros de distancia.